Seminar KR5 – erfüllende Liebe und Sexualität

5.0 · 37 Teilnehmerstimmen

Liebe und Sexualität neu erleben. Für erfüllte Verbindung und lebendige Beziehung.

In diesem Seminar geht es um die Öffnung des eigenen Herzen, in Kontakt mit der eigenen Herzensenergie zu gehen und dieses uneingeschränkte JA Deines Herzens zu Deinem So-Sein zu erleben.

Wir erfahren die Liebe zu uns selbst und zu anderen.

Wir spüren, dass wir sexuelle Wesen sind und können unsere sexuellen Bedürfnisse zeigen und eine erfüllenden Sexualität leben.

Wir machen uns auf den Weg dauerhafte und liebende Beziehungen mit anderen einzugehen, uns anderen zu öffnen und uns ihnen ganz zu zeigen.

5. Kernressource „Liebe und Sexualität“

Alter: 4 bis 6 Jahre

Die 5. Kernressource im Kindesalter
Die Erfahrung geliebt zu werden, so wie wir sind. Die Liebe, die wir schenken, wird aufgenommen und fließt wieder zu uns zurück. Wir erfahren Unterstützung und Bestätigung beim Entdecken und Erfor- schen unserer eigenen Sexualität.

Die 5. Kernressource im Erwachsenenalter
Unser Herz kann sich öffnen und wir können eine liebende Beziehung leben mit einer erfüllenden Sexualität.

Willi entdeckt die Liebe

Willi schließt seine ersten Freundschaften und leidenschaftlich gerne spielt er mit einem Nachbarsmädchen. Sie ziehen sich an ungestörte Orte zurück, wo sie gemeinsam spielen, lachen, einander versprechen, dass sie später heiraten werden und sich Küsschen geben.

Sie erfahren zum ersten Mal eine Intimität mit einem anderen Menschen als den eigenen Eltern. Willis Eltern nehmen seine erste intime Liebe mit Freude wahr und heißen seine Zuneigung zu seinem Nachbarsmädchen willkommen

Störungen – Überlebensstile – Scham-Identität und Gegen-Identität

Störungen

Keine liebevolle Aufmerksamkeit
Seine Liebe wird nicht gesehen und zurückgewiesen
Es ist eine strenge und enge Atmosphäre in der Familie
Die Gefühle der Liebe und Emotionen werden nicht gezeigt
Die erwachende Sexualität wird zurückgewiesen, missachtet, ignoriert und beschämt

Überlebensstile

Er ist ein Perfektionist
Er ist sehr diszipliniert
Er hat alles unter Kontrolle
Ich liebe Dich, wenn Du mich liebst

Größte Angst

Da ist etwas grundsätzlich falsch mit mir

Schwierige Sätze

Ich liebe dich

Schambasierte Identität

Ich habe einen Makel an mir
Ich fühle mich ungeliebt
Ich bin unfähig zu lieben

Gegen-Identität

Ich lasse mich nie mehr von jemandem verletzen
Ich werde als erster zurückweisen
Der Selbstwert basiert auf Aussehen und Auftreten
Ich bin perfekt und ohne Makel

Seminarvoraussetzungen

Das Seminar ist sehr wertvoll für Menschen, die alte, hinderliche Verhaltensmuster in neue, hilfreiche verändern wollen. Es ist hervorragend für den Einstieg in Selbsterfahrung und Tantra geeignet. Das Seminar ist offen für Frauen, Männer und Paare.

Wenn Du alle 6 Kernressourcen-Seminare besuchst hast, erhältst Du auf Wunsch danach von uns auch ein Ausbildungs-Zertifikat zum „Kernressourcen-Coach“ (dieses muss dann bei den Trainern angefragt werden).

Teilnehmerstimmen

37 Rückmeldungen von Teilnehmer:innen dieses Seminars.

Seminar Herzöffnung und Sexualität in Uttenhofen Ich habe Frauen fliegen gesehen – und Männer weinen. Ich habe soviel offene Herzen und Liebe gespürt und wurde von eurer Sehnsucht tief berührt. In mir ist Dankbarkeit all diese wundervollen Momente des sich...

T. aus U.

Liebe Tata, lieber Michael, immer wieder gern bin ich in den Seminaren, die ihr so wunderbar klar, einfühlsam, authentisch, achtsam und alles in allem so herausragned kompetent leitet! Heißen sie doch auch „Kernressourcen“, die in euch zu Kernkompetenzen tranformiert bzw....

MMM aus Transformanien

KR5: Herzöffnung und erfüllende Sexualität – 28.11. – 30.11. Hingefahren, 45 Stunden „wildes Zeugs“ gemacht, Heimgefahren, vollkommen geplättet durchgeschlafen und dann kamen die großen Ahas. Und die haben es immer noch in sich. Ich kann mich nicht erinnern vorher jemals...

Tom

„Herzöffnung und erfüllte Sexualität“ 28.11. – 30.11. Liebe Tata, lieber Michael, liebe Seminarteilnehmer, diese Zeit mit Euch erlebe ich immer noch als wunderschöne Erfahrung mit wunderbaren Menschen. Ich fühle mich berreichert, im tiefsten Innern berührt und bin nun bereit meine...

Ina aus Lauf

Kernressourcen-Seminar vom 28.11. – 30.11. Lieber Michael, liebe Tata, liebe Seminarteilnehmer. Es war wirklich eine unglaublich tolle, liebevolle und außerordentlich nährende Zeit mit euch allen an diesem Wochenende. In dieser wunderbaren Atmosphäre, vor allem geschaffen durch Michael und Tata, konnten...

Volker aus München

KR5: Herzöffnung und erfüllende Sexualität – 28.11. – 30.11. Danke liebe Tata, danke lieber Michael, ja und ganz besonders danke an alle Teilnehmer! Mit mulmigem Gefühl bin ich zu meinem ersten Seminar gekommen und reich beschenkt und glücklich wieder nach...

Josef aus Karlsruhe

Liebe Tata, lieber Michael, ich möchte mich auf diesem Weg ganz herzlich bei euch bedanken. Das Seminar „Herzöffnung und erfüllende Sexualität“ wirkt auch nach über einer Woche Arbeit und „normales“ Leben deutlich in mir nach. Ich spüre ein „Beimirsein“, ein...

Gudrun aus dem Saarland

Seminar „Herzöffnung und erfüllende Sexualität vom 28.-30.11. Ein großes und herzliches DANKE an die Seminarleitung Tata und Michael, an die Begleiter der Seminarleitung, sowie an alle die an dem Seminar teilgenommen haben. Es war mein erstes Tantraseminar und dementsprechend war...

Doris aus aus der nähe von Ulm

Zu „KRS 5,Herzöffnung und erfolgte Sexualität“ Liebe Tata und lieber Michael Für das nette Wochenende möchte ich euch noch danken.Trotz Anfahrschwierigkeiten war es schön bei euch zu sein.Es war etwas ungewohnt.Hat einen aber auf vollkommen neue Wegen gebracht.Einen auch die...

Max Reicher aus Schliersee

Kernresourcen Seminar „Herzöffnung und erfüllende Sexualität“Seminar am 2. bis 4.Dez.: Es ist toll was die Kern-Resourcen-Seminare aus mir gemacht haben. Ich habe Urvertrauen, friedvolles Nein sagen sowie Liebe und Selbstliebe wieder entdeckt und erfahren dürfen. Dazu hat die Umgebung, das...

Dietmar aus München

Ich ahnte ja schon, dass das Thema eine Herausforderung für mich sein wird. Gleich zu Anfang hat es mich (von einem inneren Höhenflug kommend) geschleudert, so dass ich an meinem Lernerfolg gezweifelt habe. Besonders das Ritual der „Eigenzeit“ war wichtig...

Anna Maria aus R

Lieber Michael, liebe Silke, auch in für mich sehr schmerzlichen Erfahrungen habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt und Liebe erlebt. Für mich ein Raum der Heilung, ich bin viel lebendiger geworden! Danke, Ihr wunderbar, achtsamen Menschen mit Herz und...

Doro

Liebe Silke, lieber Michael, ich wollte mehr Tiefe in Liebe und Sexualität für mich bekommen, und ich konnte mich dabei beobachten, wo ich zu viele Erwartungen habe. Ich finde das Seminar sehr empfehlenswert!

Bernd Müller aus Bad Camberg

Lieber Michael, liebe Silke, mit diesem Seminar wollte ich wieder mehr Erotik in mein Leben integrieren und habe erlebt, dass ich selbst der Ausgangspunkt bin. Ihr seid super Trainer, vielen Dank.

Ein Mann, Berater

Jeder sieht nur mit dem Herzen gut! Für die Augen bleibt so vieles im Verborgenen. Lieber Michael, liebe Silke, bei Euch geschehen so viele unerwartet schöne und wunderbare Verwandlungen. Ihr gestaltet und führt auf wundervolle Weise durch einen „sicheren Raum“...

Roland aus München, Dipl.-Ing.

Liebe Silke, lieber Michael, Herzöffnung habe ich mir gewünscht, und Begegnungen neu zu erleben. Dieses Seminar war für mich ein Weg in mein Herz und in meinen Körper, Danke!

Michael, Kaufmann

Das Seminar ist eine Einladung, über die Sinne zu erfahren, zu (er-)leben und mir neue Ziele zu setzen. Es hat meine Horizonte erweitert.

Ein Mann, Vertrieb

Lieber Michael, liebe Silke, ich wollte, mich besser spüren können, mehr Nähe zu anderen Menschen zulassen und einen besseren Umgang mit meiner Sexualität finden. Und was ich spüre, ich kann immer leichter – auch zu „fremden“ Menschen – Nähe zulassen....

Marlene aus Nürnberg, Arzthelferin

Lieber Michael, liebe Silke, ich wollte meine Sexualität im Kontakt mit Männern erkunden, neu entdecken, meine Möglichkeiten und Grenzen erforschen, und ggf. meine Spielräume erweitern. Und ich habe die Erfahrung gemacht, willkommen zu sein, so wie ich bin. Genial: Wenn...

Ulla aus Bayern, Soziologin

Lieber Michael, liebe Silke, ich wollte meinem Grundgefühl, „mit mir ist etwas nicht in Ordnung, etwas falsch“ und meinem Körpergefühl von Enge und Atemnot auf den Grund gehen. Und was für mich im Seminar erlebt habe, ist, ich darf vertrauen,...

Conny, HP-Psychotherapie

Lieber Michael, liebe Silke, ich wollte mein Herz öffnen und meine Grenzen erweitern. In diesem Seminar habe ich gelernt, mehr zu meiner eigenen Liebe und Sexualität zu finden, ein wertvoller Mosaikstein! Wenn man die Körpersignale wahrnimmt und ihnen Raum gibt,...

Axel, Gitarrenlehrer

Mein Anliegen war, Klarheit, neue Erkenntnisse und Lösungsansätze zu meinen Problemen und Blockaden mit der Sexualität zu bekommen. Und ich habe für mich erkannt, woher diese Blockaden kommen.

Ein Mann, Diplom-Psychologe

Ich hatte mich zu dem Seminar angemeldet um mehr über meine Wünsche, Hoffnungen, und Ängste in Bezug zu Liebe und Sexualität zu erfahren. Für mich war die Erfahrung wichtig wirklich da zu sein und mitzumachen, ohne viel Erwartungen zu haben....

Ein alter Schwede, Bauingenieur

Ich ging zu dem Seminar um mich in Liebe und Intimität zu üben. Am Wichtigsten für mich waren die Erfahrungen, daß danke sagen befreit und zu etwas ja zu sagen Dinge bewegt. Ich genieße immer wieder die große Freiheit mir...

Anton, Fotograf

Ich wollte mir das Thema erfüllende Liebe und Sexualität durch die Erfahrungsräume vom Institut bewusster leben und lieben einmal mehr genauer ansehen und erfühlen. Ich habe erfahren wie wichtig es ist immer wieder hinzuspüren und die vielen Einflüsse zu sehen...

Harald, Dipl. Ing. FH

Ich wollte in Kontakt kommen mit meiner Liebe zu mir und mit meiner Sexualität. Mich auf den Weg machen loszulassen und Liebe und Berührungen annehmen zu können. Der Aufbau und die Organisation des Seminares waren wie immer wunderbar. Die verschiedenen...

C., Projektmanagerin, Teilnehmerin des KR-Jahrestrainings

Auf dem Seminar wollte ich mir näherkommen und mich selbst besser kennenlernen. Ich bin auf dem Weg zum inneren Frieden, konnte einen Teil meiner alten Verletzungen anschauen und sie lassen. Der Ablauf des Seminares war für mich bekannt, aber es...

Alex, Lehrer, Teilnehmer des KR-Jahrestrainings

Zu dem Seminar ging ich, weil ich mir gewünscht habe Blockaden zu lösen und einen freieren, offeneren Zugang zu meiner Sexualität zu finden. Meine Wichtigste Erfahrungen waren: – Alles darf und nichts muss! – Es ist nie zu spät auch...

Eine Frau, Praxisleitung bei einem Hausarzt

Zu dem Seminar ging ich um „erfüllende“ Liebe „kennenzulernen“, zu erspüren, dem auf die Spur zu kommen, einen Schritt näher. Meinen aufbrausenden, direkten, zielstrebigen Teil (auch bzw. vor allem in der Körperlichkeit Liebe/Sexualität) als einen Teil von mir anzuerkennen und...

Claudia, Diplomverwaltungswirtin

Ich wollte mich in einem geschützten Raum meinen verborgenen Themen der Liebe und Sexualität öffnen, sie besser kennenlernen, heilen und mir mein Bedürfnis nach absichtsloser Nähe und Berührung erfüllen. Das Universum richtet alles zum richtigen Augenblick. UND, es gibt ein...

Antje, Dipl.-Kauffrau, Teilnehmerin des KR-Jahrestrainings

Zu dem Seminar ging ich, weil ich Inspiration zu erfüllender Liebe und Sexualität wollte und um neue Erfahrungen zu machen. „Alles kann geschehen, wenn man es geschehen lässt“, das war meine wichtigste Erkenntnis. Das Seminar hat alle meine Erwartungen erfüllt....

Werner, Ingenieur

Mein Anliegen für das Seminar waren Nähe und Distanz üben und alte Blockaden auflösen. Es gab mehrere wichtige Prozesse, die stark in Gang kamen und viel gelöst haben ?? Das Seminar war sehr wertvoll für mich und ist 100% empfehlenswert!...

Eine Frau, Pädagogin

Ich ging zu dem Seminar wegen meiner nicht erfüllenden, ungelebten Sexualität. Das Gefühl nicht ganz ganz zu sein. Irgendetwas fehlt seit ich denken kann. Ich hatte das unsagbare Glück ein riesiges Geschenk in Form eines Mannes zu bekommen, der durch...

Linda, Arzthelferin

Ich ging zu dem Seminar um meine Frau zu begleiten, sehen was ich lernen und tun kann und eine gute Zeit zu haben. Meine wichtigsten Erfahrungen und Erkenntnisse waren: – Ich kann schon ein bisschen was – Absichtslose Zärtlichkeit kann...

Eckhart, Lehrer am Gymnasium

Ich wollte meine Verletzungen im Bereich Sexualität (in dem geschützten Raum) einen Raum geben, sie zu spüren und wieder ganzer zu werden. Meine wichtigsten Erfahrungen und Erkenntnisse waren: – Durch den Austausch meiner sexuellen Verletzungen mit einem Mann auch zu...

Meike, Teilnehmerin des KR-Jahrestrainings

Ich wollte mit diesem Seminar meinen Horizontes, was den Umgang mit meinen Bedürfnissen nach Nähe und Berührung angeht erweitern. Meine Blockaden lösen, hin zu einem natürlicheren, authentischeren Erleben. Meine wichtigste Erfahrung war mein Mut meiner Intuition zu folgen. Das hat...

A., Ärztin

Ich hatte kein besonderes Anliegen für den Besuch dieses Seminares. Meine wichtigste Erfahrung war: Alles ist möglich. Das Seminar war sehr bereichernd für mich. Michael und Silke sind sehr herzlich, kompetent und humorvoll.

Petra, Fotografin, Teilnehmerin des KR-Jahrestrainings

Weitere Seminare aus „Seminare für Frauen und Männer“

10.07.2026 – 12.07.2026 · Seminarzentrum Sonnenstrahl

Seminar KR3 – Urvertrauen neu erfahren

Urvertrauen neu erfahren. Für Sicherheit, Geborgenheit und innere Stärke.

Mehr erfahren→

08.08.2026 – 15.08.2026 · Seminarzentrum Sonnenstrahl

Seminar “Tantrische Urlaubswoche“ im Allgäu

Eine Woche für Sinnlichkeit, Begegnung und Lebensfreude. Tantrische Urlaubstage im Allgäu.

Mehr erfahren→

25.09.2026 – 27.09.2026 · Seminarzentrum Sonnenstrahl

Seminar KR4 – Ja zu mir sagen und Grenzen wahren

Ja zu dir selbst sagen – und klare Grenzen setzen. Für Selbstachtung und echte Begegnung.

Mehr erfahren→